ティルナのヨガライフで身体も心も生き生き♪

札幌でフリーランスとしてヨガインストラクターとして活動しております。 ヨガと初めて出会ったこと、ヨガを始めて自分自身の変化、インストラクターになろうとしたきっかけなど自分自身の体験を元に手軽にヨガを楽しんでもらえるよう書いていきます。 また土日の午後に60分のオンラインヨガレッスンも行っておりますので、興味がありましたらぜひお気軽にご参加ください♪