2022-04-17から1日間の記事一覧
近年、ヨガの人気は高まっており、老若男女問わずヨガを生活の一部に取り入れている人は多くなっています。 またヨガは場所を選ばす、どこでも行うことが可能で、また自粛生活の中でも特に人気の一つと言えます。 その中でヨガを得られるメリットをいくつか…
ティルナのヨガライフで身体も心も生き生き♪
札幌でフリーランスとしてヨガインストラクターとして活動しております。 ヨガと初めて出会ったこと、ヨガを始めて自分自身の変化、インストラクターになろうとしたきっかけなど自分自身の体験を元に手軽にヨガを楽しんでもらえるよう書いていきます。 また土日の午後に60分のオンラインヨガレッスンも行っておりますので、興味がありましたらぜひお気軽にご参加ください♪
